Att det är viktigt att sätta hälsosamma gränser är något vi ofta hör men vad innebär det egentligen, och hur vet vi om vi sätter gränser eller om vi sätter upp en mur? Vad är skillnaden? Att sätta gränser handlar om att vi följer vår egen sanning, det som känns äkta och rätt för oss och vi uttrycker detta till...
Oavsett vilken förändring vi vill göra i våra liv och vilket typ av mål vi vill upp så blir allting mycket lättare för oss om vi tar hjälp utifrån. Vissa av oss har svårare att ta hjälp än andra. Detta kan bero på flera olika saker, vi kan tex ha uppfattningen att för att känna oss duktiga, värdefulla och bra,...
Vi kan lätt känna oss överväldigad när vi ska göra förändringar. Vi är ute på okänd mark. Vi ska göra något som vi aldrig tidigare gjort. Detta kan kännas obekvämt och det krävs mod att göra det ändå. Vi kan uppleva att det är svårt att veta var vi ska börja. Vi vet vad vi har för mål men det...
Vi har tagit ett kliv in i det nya året och vi har lämnat 2020 bakom oss. Vilket år vi har genomgått. Vad kan vi ta med oss från året som gått? Nu när vi kan se tillbaka, när vi har haft upplevelsen, vilka lärdomar har vi fått? Hur har 2020 bidragit till vår utveckling? Vad var bra och vad...
Äntligen har jag startat eget företag och kan arbeta med coaching på heltid! Jag hjälper dig som privatpersoner och företag att må bättre genom att få klarhet över vad du verkligen vill så att du kan ta beslut och agera därefter. Du vill ha en förändring i ditt liv och få ut mer av livet än vad det ger dig...
Coaching är en samtalsmetodik som ökar medvetenheten gällande vem du är, vad du vill och vad du behöver göra för att ta dig dit du vill. Coaching är någonting som du alltid kan ha användning av, speciellt när du känner att du vill göra en förändring i ditt liv. Du vill ha ut lite mer av livet än vad det...
